Waarom val ik niet direct af met de Gabriel Methode, afvallen zonder dieet ?

Sommige mensen beginnen direct met afvallen met de Gabriel Methode, bij anderen komt het (te) langzaam op gang. Hierbij het antwoord van GM-coach Désirée op de vraag waarom deze GM-volger niet direct afvalt en of er iets mis met haar is…. ? ‘Heb je het boek van Jon Gabriel gelezen? Daar zul je ongetwijfeld veel dingen in herkennen. De redenen achter overgewicht kent vele aspecten; fysiek, emotioneel, mentaal en energetisch. Beperkende overtuigingen en angsten waar je wellicht niet eens bewust van bent kunnen maken dat je geen gewicht verliest. Bewust met je proces beginnen kan ervoor zorgen dat jouw systeem zich onveilig voelt (‘verandering is eng’) en daarom juist gewicht vast gaan houden. Mijn advies is om te gaan kijken naar de redenen achter het overgewicht en die -al dan niet met hulp- los te gaan laten. Wellicht heb je het boek wel al gelezen; dan is het een goed idee om het nog eens te lezen. Sommigen lezen het wel 5 keer en krijgen elke keer weer nieuwe inzichten. Dus nee, Anne-Marie: er is helemaal niets mis met jou! Wanneer je jezelf als onmogelijk geval neerzet dan laat dit zien dat je een overtuiging hebt die je beperkt én die je vet knop aanzet. Wees lief voor jezelf en waardeer de kwaliteiten die je ongetwijfeld in overvloed bezit! p.s. Sommigen vallen direct af met de methode maar realistischer is het om het proces de tijd te gunnen die het nodig heeft. Alles wat je in x-jaren hebt opgebouwd kan je niet binnen een paar weken afbreken….’

Voor iedereen die meer ondersteuning nodig heeft zijn er verschillende begeleidingsmogelijkheden bij de Gabriel Methode. Kijk eens op http://www.degabrielmethode.nl/De-methode/4/

Geef een antwoord

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *